fbpx
Vyberte stránku

Sladíme zdravě,
prostě tak akorát!
Jak na to?

Toho cukru je moc

Hodně cukru »
Průměrná spotřeba cukru v Česku je cca 40 kg cukru na osobu a rok.
Příliš jídla »
Za den tedy vlastně každý Čech zkonzumuje zhruba 110 g cukru.
Ztracená rovnováha »
Téměř dvakrát víc, než je doporučené množství, což je skoro nejvíc v Evropě.

Kde všude najdete cukry?

Cukrům se lze jen těžko vyhnout, skrytě je i tam, kde bychom ho vůbec nečekali. Jíme je ale opravdu s mírou?

Sladíme!

Slaďte zdravě, prostě tak akorát! Udělejte si v cukrech konečně jasno! Co jsou zač a jak poznáte ty dobré, ty zdravé nebo naopak ty horší a životu škodlivé. Jednoduše a přehledně. Praktické každodenní pomůcky, užitečné tipy.

Umělá sladidla

Umělá sladidla jsou vlastně také cukry. Řadíme je pod éčka. Sladí hodně, často mají mnohonásobně méně kalorií než klasické cukry, chybí jim ale chuť a často je s nimi spousta jiných problémů.

A co zdravé alternativy?

Existují vůbec opravdu zdravá sladidla nebo je to všechno jenom mýtus?
Udělejte si v cukrech konečně jasno! Slaďte zdravě, prostě tak akorát!

Aktuální články

Stévie: rolls-Royce mezi sladidly

Stévie: rolls-Royce mezi sladidly

Stevia rebaudiana neboli Stévie sladká. Stévie představuje vynikající náhradu cukru. Docela dobře chutná, lze ji použít při vaření a nemá žádné kalorie.

číst více

Sladíme!

Slaďte zdravě, prostě tak akorát! Udělejte si v cukrech konečně jasno! Co jsou zač a jak poznáte ty dobré, ty zdravé nebo naopak ty horší a životu škodlivé. Jednoduše a přehledně. Praktické každodenní pomůcky, užitečné tipy.

Kontakt

Sladíme.cz

E-mail: info(á)sladime.cz
© 2023 – 2024